患者如何食物调理

爱美的女人，总是会特别的介意自己脸上的细小的瑕疵，当黄褐斑出现的时候，是非常的难以容忍的。冬天为什么是黄褐斑治疗时机？患者如何食物调理？

冬天为什么是黄褐斑治疗时机？

1.紫外线

众所周知，紫外线照射是色斑形成的最重要原因之一。冬天阳光没那么强列，其中的紫外线自然也要弱了不少，因此，如果能够抓住冬季这个时机治疗好色斑，等到春季再巩固一下，平时多注意点，色斑就会永远的离你而去。

2.维生素

维生素当然也是治疗色斑一个重要东东，冬季没有那么燥热，大家都比较有良好的胃口，而且可以多吃吃火锅什么，因此冬季也是补充维生素的好时机！

3.心情

所以冬天也是一个保持好心情的季节，而好的心情可以影响到内分泌，如果能抓住这段时机，祛斑一定会事半功倍，取得可喜的效果。

患者如何食物调理？

(1)消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。

(2)羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

(3)三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。

患者平时应该少用一些含有激素和含铅的化妆品，平时最好就用一些护肤品。有良好的生活习惯，并且积极的做好防晒工作。