第一周主要是把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃麻油炒猪肝。注意不能喝水,渴了就喝红枣茶,任何菜都不能放盐,不能放醋,不能放酱油。第二周,主要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉,有缓解尾椎骨的疼痛,不要吃咸菜、泡菜、味浓的汤。第三周到一个月,这时候该排的已经排完,主要吃麻油鸡补身体,千万记住排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收,否则堆积在身体里,成为多余的脂肪。
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