如果是民间借贷，还贷最好是电话催或者见面催，实在不行就起诉。不提倡上门追讨，也不能在媒体曝光，否则极易发生社会矛盾和人身安全问题。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条 借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。
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