不一定受到委屈就会流泪，哭泣是一种情绪反应，适量的哭泣对身心健康有益。以下是关于哭泣的一些观点，进行了适当的润色和修正：
1. 哭泣是情绪的表达，也是心理保护的一种方式。人们在遭遇巨大委屈或痛苦时，流泪可以帮助释放情绪，让自己感觉好受一些。
2. 哭泣具有一定的消极影响，但我们也应该认识到，它既是表达情感的手段，也是一种心理上的自我疗愈。哭泣可以帮助我们从深重的痛苦中恢复过来，防止情绪陷入无法自拔的境地。
3. 哭泣对人的身心健康有保护作用。因此，我们不应回避哭泣的行为，也不应以不哭泣来标榜自己“坚强”。
4. 哭泣与生理性流泪（如感冒或风沙入眼时的流泪）不同，它含有特定的化学成分。美国生物学家弗雷的研究表明，人在悲伤时流出的泪水与生理性泪水成分不同，因此，遇到悲伤时不哭泣可能对身体健康有害。
综上所述，我们应该正确理解哭泣的功能，既控制其可能带来的不良影响，也要充分利用它对心理健康的保护作用。
