蓝灰黑色。碘是一种卤族元素，其化学符号为I，原子序数为53。碘为蓝灰黑色固体片状或小晶体，呈金属结晶光泽，具有特有的辛辣气味。不易溶于水、乙醇、四氯化碳、氯仿、乙醚和甘油。极易溶于强碘化物水溶液，在乙醇、乙醚或碘化物的水溶液中呈红棕色，在氯仿、四氯化碳或二硫化碳中呈是紫色的。碘是甲状腺激素甲状腺素T?和三碘甲腺原氨酸T?的重要组成部分，其中占T?重量的65%，T?重量的58%。甲状腺激素不仅调节许多重要的生化反应（蛋白质合成和酶活性）而且在代谢活动过程中起着关键的决定因素。碘也是动物的必需元素，参与动物的生长、发育和新陈代谢的调节。碘天然存在于海带，大豆，猪肉，鸡肉，蛋黄和黄油等食物中。碘添加到某些类型的盐中，可作为膳食补充剂。人类缺乏碘会导致甲状腺肿大、克汀病、智力下降、孕妇自然流产、胎儿先天性缺陷和婴儿出生时死亡等一系列疾病和健康问题。
